|
Peter van Dijk (wielrenner):
Via het Olympisch Steunpunt ben ik bij To The Top terecht gekomen. Voeding is binnen het wielrennen erg belangrijk. Bij wedstrijden, die soms meer dan 3 uur duren, is het op tijd aanvullen van de voorraden essentieel voor een goede prestatie. Ik had vaak moeite om voor en na een wedstrijd genoeg voedingsstoffen binnen te krijgen. Door goede tips van Jacqueline heb ik hier veel minder moeite mee. Verder heb ik heb leren "stapelen" en de gedachte hierachter, en ook het belang van een goede vochthuishouding, ben ik veel beter gaan inzien. Het is leuk om te weten waar je mee bezig ben en zeker als je hierdoor ook een vooruitgang in je prestaties kunt waarnemen. |